不吃夜宵不加餐，益寿又延年

跟踪前沿进展，掌握最新动态 一手掌握一周重大科技新闻 责编 | 既来知 日出而作，日入而息。不管是细胞水平还是器官层面，生物体都具有明显的昼夜节律。研究显示，与生物节律相一致的饮食模式可以改善机体健康。近日，德克萨斯大学西南医学中心神经科学系Joseph S. Takahashi团队又为限时进食促进健康提供了新证据。该团队用普通食物饲喂小鼠，但在夜间12小时或8小时停止动物“投喂”，以此做到限时进食。结果显示，限时进食显著改善了动物的多项健康指标，包括行为节律、身体重量和成分、虚弱和疾病发作。

手机为什么这么容易让人上瘾？

在智能手机成为现代人“器官”的今天，“手机上瘾”几乎已成为一种日常表达，人们习惯用它解释分心、拖延、失眠与焦虑，也常将其视作意志力衰弱的证明。然而，英国神经科医生、神经科学家费伊·贝格蒂在《手机上瘾》中提出了一个更值得追问的问题：我们真的“上瘾”了吗？ 贝格蒂并不否认数字技术会带来问题，但她反对用“成瘾”这一医学概念轻率地描述人与手机的关系。在她看来，这一说法不仅缺乏科学依据，也容易掩盖真正的问题。 作者将视角从对手机的批评，转向“人为什么会不自觉地使用手机”。

对话神经网络奠基人：AI为何能回答你，却不能理解你？

“你认为大语言模型有情感吗？”美国神经科学家特伦斯·谢诺夫斯基（Terrence J. Sejnowski）在接受《知识分子》访问时，突然抛出了这个问题，当时他正在谈论AI与生物智能的差异。 数百万年的演化造就了人类繁复的大脑，而人工智能（AI）只用了几十年，就已经让人们疑惑它是否学会了思考。

五位科学家的预测：谁将获得2025年诺贝尔生理学或医学奖？

2025年诺贝尔生理学或医学奖将于10月6日揭晓。图源：维基百科 2025 年诺贝尔生理学或医学奖将于 10 月 6 日揭晓。究竟谁会接到来自瑞典的电话？揭晓之前，《赛先生》特别邀请多位研究者，一起聊聊他们心中最有希望摘得这一桂冠的热门领域与人选。 神经科学家，斯坦福大学医学院基础科学教授 Aaron Gitler 图源：斯坦福大学 Aaron Gitler的研究主要集中在神经退行性疾病和细胞生物学，尤其是蛋白质折叠错误引发的疾病（如帕金森病和ALS）背后的细胞生物学机制。

饶毅答《自然》问：中国会成为生物技术的超级大国吗？

2025年，在美国总统特朗普的削减经费、粗暴干涉科研等一系列政策下，全球科研格局正在酝酿着巨大变动。此时，根据《自然》指数，中国在植物生物学领域已领先于美国，但在整个生命科学领域，与美国仍有差距。在这种背景下，中国应如何利用这一全球科研大变局的机会，成为生物技术超级大国？ 对此，神经科学家饶毅接受了《自然》记者采访，作为中国科研体制变革的先行者，他阐释了中国生命科学领域的发展状态，阻碍因素，以及美国的犹豫态势如何为中国创造了国际赶超的机遇？ 下文为该采访的全文，有不改变对话者原意的删改。

上班打卡怎样夺走了我们的睡眠？

在《我们为什么要睡觉》一书中，神经科学家马修·沃克揭示了这种困境的机制，整个现代生活正在系统性地削弱我们好好睡觉的能力。从夜晚亮如白昼的灯光，到恒定不变的空调温度，从咖啡因制造的假清醒，到酒精带来的假放松，再到不考虑个体节律的打卡上班工作制度。 我们对睡眠的理解往往过于放任与粗糙。但真实的睡眠并非躺在床上闭上眼睛的这么简单，而是一套对温度、光线、代谢节律极度敏感的生理系统。当我们把它交给不眠的都市、全天候的屏幕和规律化的打卡制度时，真正高质量的睡眠也就变成了一件稀缺的事。

两封信三座桥，和绝望疾病赛跑的神经科学家

2024年一个秋天的下午，神经生物学家梅林在北京的办公室点开了一封电子邮件，作为两个孩子的父亲，这封来信的内容，让他整颗心沉了下去。 寄信人是西班牙塞利维亚的一位父亲，他为患先天性肌无力综合症（Congenital Myasthenic Syndrome，CMS）的儿子而来。 这个才11个月大的孩子，刚出生就发病了，他的四肢肌肉疲劳无力、关节弯曲且僵硬、呼吸窘迫——这些都是先天性肌无力最典型的症状。在临床上，90%左右的先天性肌无力新生儿患者最终都死于急性呼吸衰竭。

跑马拉松可以改变人类的大脑结构丨一周科技

跟踪前沿进展，掌握最新动态 一手掌握一周重大科技新闻 责编 | 既来知 马拉松是很多人喜欢的一项体育运动，是对肉体和精神的双重考验。近日，西班牙巴斯克大学神经科学系Carlos Matute团队使用磁共振成像研究了跑马拉松对人类大脑结构的影响。研究人员发现，运动员在跑马拉松时，其大脑中涉及运动协调、感觉和情绪整合的特定区域的髓磷脂（神经轴突上的多层细胞膜结构髓鞘的主要成分）水分数（髓磷脂含量的指示指标）信号显著降低：控制运动协调的皮质脊髓束髓磷脂减少 26%，负责感觉情绪整合的脑区减少28%。

送别周永迪教授

周永迪（1955年10月—2024年11月15日），国际知名神经科学家、心理学家，华东师范大学心理与认知科学学院首任院长，深圳大学心理学院原院长。 海归知识分子的家国情怀 鲁白，上海市尚思自然科学研究院 这周送别了一位我的老同学，朋友，周永迪。 我和永迪初识于华东师大生物学系，他只比我高一级，确是我们众多同学所仰视的高材生。和一些成绩优秀的同学不一样，他为人谦和，谈吐温文儒雅。对待我们低年级的同学，他面带微笑，常常是主动打招呼。

用猴子预测美国选举，结果出人意料

章鱼保罗可以预测世界杯，动物能否用来来预测美国选举。9月19日，来自美国宾夕法尼亚大学心理学系的一群心理学家、神经科学家发布的一篇文章便是探讨了这样一个问题，同章鱼保罗不一样的是，他们使用了猴子作为被试。这是一个基于神经科学与心理学实验结果的预测，并不是存粹的概率论上的技巧，让我们一起瞧瞧吧。 本次预测的前提是颜值即正义，这在各个领域都成立，即便政治领域，也逃不开这条定律。在预测政治选举的结果中，人们可能会基于候选人的外表特征快速做出判断。