王晓东：生命科学研究的道与术

“道可道，非常道。” 老子的这句话，用来形容今天生命科学的现状，或许再合适不过。 突破层出不穷。新的疾病通路、靶点与机制，几乎每天都会通过手机里的各种推送扑面而来。抗衰老、抗肿瘤、抗老年痴呆的新方法、新思路，不断登上三大科学杂志的头条。AI加持的医学与生命科学，正在成为各种大项目与资本追逐的中心。发明AlphaFold的诺奖获得者，甚至做出了“十年内治愈所有人类疾病”的预言。仿佛人类距离活到150岁，已经只差几个大模型和几个融资轮次。

每天睡几个小时更健康？

跟踪前沿进展，掌握最新动态 一手掌握一周重大科技新闻 责编 | 既来知 最佳睡眠在促进健康老龄化和延长寿命方面起着至关重要的作用。近日，美国哥伦比亚大学生物医学工程系Junhao Wen团队通过睡眠图分析了睡眠时长与23个生物衰老时钟之间的关系。结果显示，睡眠时长和生物衰老之间呈现一种系统性的U形模式。与正常睡眠时间（6-8小时）相比，较短（<6小时）和较长（>8小时）睡眠时间与脑外系统性疾病（如抑郁和糖尿病）和全因死亡率的风险增加有关。

老了记性变差？斯坦福研究：问题可能不在大脑，而在肠道

跟踪前沿进展，掌握最新动态 一手掌握一周重大科技新闻 责编 | 既来知 衰老伴随着记忆功能的下降，但人与人之间又存在差异。近些年来，影响认知能力下降的大脑外在因素，如胃肠道信号，逐渐成为大家关注的焦点。近日，斯坦福大学病理系Christoph A. Thaiss团队通过绘制微生物组衰老及其影响的高分辨率图谱发现，在衰老过程中抑制肠道-大脑信号传导会导致海马体神经元激活受损和记忆编码丧失。

男性比女性的大脑萎缩更快

跟踪前沿进展，掌握最新动态 一手掌握一周重大科技新闻 责编 | 既来知 阿尔茨海默病（Alzheimer’s disease，AD）是一种神经退行性疾病，在女性中的确诊频次明显高于男性。衰老是AD的主要危险因素，但尚不清楚男性和女性的大脑衰退程度是否随年龄而不同。近日，由挪威奥斯陆大学心理学系Anne Ravndal领衔的国际团队使用来自14个队列中4726名年龄在17至95岁之间的参与者的12638个脑部MRI数据，研究了随着时间的推移，大脑结构变化的性别差异。

睡眠好，痴呆风险小丨一周科技

跟踪前沿进展，掌握最新动态 一手掌握一周重大科技新闻 责编 | 既来知 近日，美国国家衰老研究所Tianyi Huang团队通过调取英国生物银行（UK Biobank）313248名50岁以上参与者的睡眠质量和健康数据，分析了睡眠和老年痴呆症发病风险之间的关联。其中，睡眠质量评分为0~7，分数越高，睡眠越健康。统计显示，睡眠质量最差（0~2分）参与者比睡眠质量最好（6~7）参与者患全因痴呆症、血管性痴呆和阿尔茨海默症的风险分别提升76%、113%和55%。

关于抗衰老，你想知道的都在这里

撰文丨王蕾 沈炯 因此，抗衰的目标，并非对抗死亡，而是“延长健康寿命”，减少患病、失能的发生。 不过，如何延长健康寿命是个古老、复杂的议题。古时帝王追求仙药，以求长生，今时豪客尝试换血，以续青春。 从早期投资的视角出发，我们始终关注与衰老和老龄化相关的疾病，并持续对相应的解决方案进行投资。近年来，得益于科学研究的深入和生物技术的突破，很多关于衰老的谜题得以破解。我们也把注意力从老龄化相关的疾病，转移到衰老过程本身，以及那些试图抵抗衰老的创新方法。 医美，在一定程度上可以帮助皮肤抗衰。

哈佛教授卖“长寿”假药被迫辞职

来源丨CC情报局 1. 2024年3月，“长寿药NMN之父”哈佛大学教授大卫·辛克莱，称已研发出“狗长寿药”，这款药可在他创立的兽医补充剂公司中购买。有关研究发表在预印本网站bioRxiv上，并没有得到同行的评审。他用未经证实的研究与卖药挂钩的方式，引发了轩然大波。4月21日，辛克莱教授因舆论压力被迫从著名抗衰老研究机构中辞职。 2. 大卫·辛克莱是美国最具影响力、最受争议的长寿研究专家。

这样吃，可以延缓衰老| 一周科技

跟踪前沿进展，掌握最新动态 一手掌握一周重大科技新闻 责编 | 既来知 人体衰老是一个渐进的过程，其特征是精神、身体和生殖能力逐渐下降。近日，中南大学湘雅医院肾内科Wenhang Chen团队分析了膳食营养素摄入量与生物年龄的关系。该研究的数据收集自26381名参加美国国家健康和营养检查调查（NHANES）的成年人。研究所用的生物年龄加速度（AA）指生物年龄和实际年龄之间的差异。

人体存在衰老时钟，我们能逆转它吗？ | 巡山报告

2023年1月有条注定将要载入史册的大新闻：中国自1960年代以来首次出现人口负增长。截至2022年末，我国31个省、自治区、直辖市和现役军人的人口总数为14亿1175万人，比上年末减少85万人。伴随着人口负增长同步到来的，是中国人口老龄化程度的持续加深，多项数据表明中国将在未来两三年内进入深度老龄化区间。 在人均寿命不断延长、百岁人生可以期待的现代社会，实现健康地老去，避免老年人群体常常出现的全身机能衰退和各种慢性疾病，是许多人的梦想。

运动不仅能燃烧脂肪，还能抑制食欲 | 一周科技

跟踪前沿进展，掌握最新动态 一手掌握一周重大科技新闻 ‍‍‍70岁以上迅速衰老，与造血功能密切相关‍‍‍ 当人们的年龄到70岁左右时，衰老的速度便会陡然加快。衰老是一个复杂的过程，许多科学家认为随着年龄的增大，细胞中逐渐积累的突变会降低身体正常运转的能力，但显然这一猜想并未完善。最近发表在《自然》杂志上的一项开创性衰老理论提出：人们在70多岁后会 “老得更快”，与身体的造血功能有关。