多晒太阳有利于控制血糖？

跟踪前沿进展，掌握最新动态 一手掌握一周重大科技新闻 责编 | 既来知 可以说我们大部分人80%-90%的时间都是在室内度过的。日光是一种天然的生物钟调节信号。有研究显示，长期缺乏日光暴露是多种代谢性疾病（如2型糖尿病）的危险因素。近日，荷兰马斯特里赫特大学医学中心Joris Hoeks团队完成了一项13名2型糖尿病患者参与的临床试验。研究人员请参与者在连续4.5天的上班时间分别接收自然光照和人工光照。

一个“不受欢迎”的研究，是怎样发现了35亿年进化史中的生物钟密码？

晨曦中向日葵逐日绽放，暮色里招潮蟹候月出穴，子夜里萤火虫点星闪烁……这些生物活动的规律，正是体内精密的时间机制在调控，让生命节奏与昼夜更替、季节变化保持同步。 然而，几十年来，当科学家们试图解码这精密的生物钟机制时，却始终被时间的周期困住。 生物钟的转录-翻译负反馈环路（TTFL）模型已于 2017 年获得诺贝尔生理学或医学奖，它揭示了一条基因表达的负反馈调控通路：时钟基因转录后产生mRNA，翻译形成时钟蛋白，时钟蛋白积累到一定水平后抑制自身基因的转录，随着时钟蛋白的降解，抑制作用减弱，基因转录...

几点进餐更好？这也会影响你的健康 | 一周科技

跟踪前沿进展，掌握最新动态 一手掌握一周重大科技新闻 责编 | 既来知 人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。一日三餐对于身体健康十分重要。理想情况下，就餐的时间点应与机体的生物钟相协调，以保证身体机能正常运转。近日，法国索邦大学流行病学与统计学研究中心Bernard Srour团队收集了103389名平均年龄42.6岁的成年人的就餐时间数据，进行了约7.2年的健康随访，分析了进餐时间与心脑血管疾病发病风险的相关性。

黄昏交配，群蚊乱舞，都是生物钟在作祟？

每到夏日黄昏时分，成百上千的雄性疟蚊（又称按蚊）集结成群，在空中飞舞，吸引雌蚊 “坠入情网”，完成求偶交配。而此时雌蚊一旦受精，便不再与其他雄蚊交配。早在1634年，人们便已观察记载了这种蚊虫在交配时发生的集群飞行行为（婚飞，swarming）。 现在，科学家们对这种现象的关注，集中在探究其背后的生物学调控机制，以此达到抑制蚊虫繁殖、减少蚊虫种群数量，进而控制蚊媒传染病的目的。蚊子是疟疾、登革热和前几年流行的寨卡病毒等病原体的传播媒介，每年造成大约75万人丧生。

他们的自然睡眠时间很短，但很健康

编译 | 邢鸿飞 举个例子，如果你观察患有早发性阿尔茨海默病病人的5位亲戚的基因，你会发现他们都有一种共同的突变，这种突变更有可能与症状有关。 按照这个思路，科学家可以在小鼠身上制造同样的突变，看看它是否会在小鼠身上产生类似的效果。 一名女性的生物钟似乎提前了4个小时，导致她晚上7：30左右睡觉，凌晨4：30左右醒来。更有趣的是，她来自一个大家庭，家中很多成员都和她一样有此不同寻常的行为。

基因组大数据揭示生物钟的差异，为何有人喜欢早起，有人是夜猫子

法国画家朱勒斯·布雷顿笔下的早起者——《黎明劳工》（Dawn Labour），描述了一群农妇，天未亮，就已在农田中干活。除了生活习惯使然，当然还有其他…… 责编 | 叶水送 生物钟与我们的健康密不可分，它影响着广泛的分子过程，包括激素水平、核心体温以及清醒-睡眠模式。2017年，三位学者因在生物钟机制方面的发现，获得了诺贝尔生理或医学奖，引发了这一领域新的研究热潮。那么，生物钟是否会影响患病风险，它的作用机制又是怎样？

人工智能如何帮助我们读取体内的生物钟信息？

精准医疗一个非常关键点是获取个体的生物节律。

本泽传奇：我要一直走在最前沿， 直到头发斑白、慢慢老去

本泽发现了第一个生物钟基因，开创了神经遗传学的研究，甚至在半导体行业和分子生物学早期发展过程中，也做出了改变世界级的贡献。他研究兴趣广泛，一生都在追寻最有意思的研究，晚年甚至转向癌症生物学的研究。

看不见的生物钟，如何调控生命周期性运动｜迷上生物钟（3）

自然界中，每个生物都背着一个“生物钟”，并受其严格控制生命的活动。

蓝绿细菌的生物钟，“另类”还是“先驱”？| 迷上生物钟（2）

会不会是生物界下一个“引力波”式的概念？