睡眠与烟瘾不可得兼,香烟或电子烟均会降低睡眠质量-深度-知识分子

睡眠与烟瘾不可得兼,香烟或电子烟均会降低睡眠质量

2019/10/12
导读
Wiley旗下Journal of Sleep Research上的一项研究表明,使用传统香烟或电子香烟都与更多的睡眠问题有关。


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最近Wiley旗下Journal of Sleep Research上的一项研究表明,使用传统香烟或电子香烟都与更多的睡眠问题有关。 



这项研究邀请了1664名大学生,其中曾经尝试或目前正在使用电子香烟和传统香烟的人分别为41%和29%。每个小组的平均睡眠得分都表明大部分学生的睡眠质量较差。


与传统吸烟者相似,电子烟使用者的睡眠状况比不吸烟的人差。据报道,电子烟使用者甚至比传统香烟使用者使用更多的睡眠药物。


这项研究的第一作者,俄克拉荷马州立大学(Oklahoma State University)的Emma I. Brett博士说:“鉴于大学生普遍存在睡眠不足和使用电子烟等物质的情况,了解电子烟的使用对睡眠的影响至关重要,因为它与许多健康问题有关。我们发现即使不是每天使用电子烟也会导致睡眠健康状况的恶化,这可能是预防和干预工作的一个有用目标。“


原文链接:https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/jsr.12902

注:本文转载自Wiley威立。

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