简介:更新时间：2025年02月14日 05:46

如果可以随意控制肌肉，那么才算将是这具强大身体的潜能发挥出来一部分。盘膝闭目的方解，试着用冥想的方式来控制肌肉。但说起来容易，要集中所有的精神没有一丝杂念又岂是容易事？