简介:更新时间：2025年01月21日 09:33

“各位同袍是否感觉很舒服呢？养伤之道，一在药石、二在卫生、三在健康理念，如果每天只是呆在榻上，恐怕没病也要养出病了。相信我，洗浴可以让你们保持卫生，以后要每三天洗一次；至于健康理念麽，就是在养病之余，稍做活动，才能尽快恢复。我这里有一套健康拳法，各位可随我练习，身体不方便没关系，这套拳法就是肢体不全也能学习。现在听我的口号开始做，一二三四，二二三四......”