“呃……”唐宋犹豫了一下，冲着瑞克森招了招手：“小森，来，过来，照着我这样，站一年，每天早晚各站两个小时，毅力，记住毅力，这个桩法是只有大毅力的人才能做到的事情，嗯，我相信你。”说完，身体微蹲，站出一个形意三体式，前手塌腕前撑，后手内旋下按，沉肩坠肘，谷道上提，后脚蹬地，前脚虚浮，眉尖、手尖、脚尖连成一线，整个人浑然一体……