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游戏
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清风老人也觉得自己说的的确有深奥于是对无忧道:“气沉丹田,感受身体中的气,它现在是分散的,杂乱的,自由自在的,不受约束的,你要静心凝神去体会,感受它的存在,并且试图去沟通,然后为我所用,从地到头,全身运转,一圈一圈,连绵不绝。”