简介:更新时间：2025年02月03日 22:19

“这就是诺诺以前用得基础锻炼法，一般人所有基础锻炼都是用的这个册子。最高能够达到一级临界点，然后才能选择入级了的锻炼法，快要进入一级的临界点就是一般人合法能够达到的最大层次。”