简介:更新时间：2025年02月01日 16:19

洗米、泡果、剥皮、去核、然后把红枣、莲子、核桃、栗子、杏仁儿、松仁、桂圆、红豆、花生、大豆、白米、玉米、小米，小麦等谷物，按照一定的顺序，放进去，用微火炖，几个时辰过后就大功告成了。