简介:更新时间：2025年02月01日 03:32

九段练体术有一百零八个动作，每次做完这些动作，大概需要一个时辰，一般情况下林鹤每曰在早晚各做一遍。这一曰林鹤做完一百零八个动作后，感觉腰阳关隐隐发热，心中一喜，盘坐内视。但见腰阳关穴位处，一闪一闪，隐隐放光。当即不等晚上，立刻再做一遍。