简介:更新时间：2025年02月07日 21:20

3。在能够观察梦境之后，反过来需要找到自己做梦的入口或者说起点，要清醒的意识到自己是在做梦。如果能够感受到进入梦境的过程，就会更好。这是为下一步做准备。由于注意力集中，产生了异常清醒的意识，所以这个过程反过来会容易许多，如果一开始就进行这一步，反而会不成功，因为注意力会很容易被梦境影响飘忽。