简介:更新时间：2025年01月19日 22:13

接着他开始看那唯我独尊的第八层心法口诀，但见这第八层心法口诀，总共分三个层次，第一层乃，太极聚气法，使一股暖暖的真气，从丹田向镇锁任督冲三脉的“阴跷库”流注，折而走向“尾闾关”。然后分两支上行，经腰脊第十四椎两旁的“辘轳关”上行经肩、背、颈而至“玉枕关”，此谓“逆运真气通三关”，然后真气向上越过头顶百会，分五路下行，与全身气脉会于再分主次两支，还合于丹田，入窍归元，如此循环一周，身子便如灌甘露，丹田里的真气有似香烟缭绕，悠游自在，那就是“太极聚气法”，此功练一年后即可练习下一步。