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东土大茄
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仙侠
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不过像五禽仿生拳打基础用的,站桩和走架,陆不弃可是没有丝毫的藏私,他可是希望在他离开的这几年的时间里,西图能组织全村户的人都普及这五禽戏的。不说所有人都能有多大的成就,可是全体村户的身体素质提高了,村户的生产力也自然会提高,日子也就好过一些。