简介:更新时间：2025年02月06日 12:59

不过第二层五气朝阳需用上丹田中的正阳气贯通人体五十二个单穴、三百零九个双穴、四十八个经外奇穴，除此之外还要疏通身体正面中央‘任脉’，身体背面中央‘督脉’，这样才算练成。