据《义山公录》记载，普通的魇灵不会有什么大的危害，最弱的魇灵只是让人做噩梦，然后在夜半惊醒，然后就没事了，这可能是受到什么精神刺激，或者看到什么恐怖的事情，或者进行激烈的运动，或者是神经衰弱导致的。略重一点的会让人一个连一个接连不停地做噩梦，一个晚上都醒不过来，但是你只要能熬到天明醒过来就没事了，这可能是因为体寒或者体虚以至于阳气不足，阴气侵染而引起的，身体状况好转以后就不会出现类似的情况了。再重一点的魇灵会让人幻想到极其恐怖的事情，然后惊醒，但是却麻痹你的运动神经，让你神志清晰，却无法动弹，但这也只是持续几秒、几十秒，最多几分钟就好了，有很多人把这种情况叫做梦魇。
