简介:更新时间：2025年02月14日 07:11

杨晨修习正宗太极拳，更需长期打坐辅助，依照所学秘法，吐纳采气，以意驱动，固精培元，调和阴阳，使阴阳交感，成浑然太极之象，久而久之，内劲暗生，奇经八脉无阻无滞，近乎武侠小说所谓的打通任督二脉。