简介:更新时间：2025年02月10日 13:25

“一个时辰为单位，一个时辰算是登堂入室。”李明坡解释道：“而且要闭上眼睛，闭上眼睛的时候，你要用自己的内在精神来控制身体的各种节奏和动作，不断的磨练自己的精神。”