荣华淡笑了一下，“您这是属于颈椎病，平时颈部旋转运动宜轻柔缓慢，幅度要适当控制。不可久坐伏案，每隔半个时辰到一个时辰，就需要起身远眺或者是小憩一会儿。还有，温热敷此种治疗可改善体内的血液循环，缓解肩部的痉挛，消除肿胀以减轻症状，有助于手法治疗后使颈椎稳定。本法可用热帕子外敷。当然了，这温热敷最好要在推拿之后再用。”