简介:更新时间：2025年01月18日 08:26

荤食比素食蕴含更多的灵气，但也蕴含更多的浊气，体虚气弱者可以多食荤食补充中气，元气不亏者可以食用含灵气较少的素食，以减少体内浊气的积存，这两种食物当根据自身情况变化食用，不可一成不变，一味喜荤则火旺气浊，饭量会越來越小，一味食素则体虚无力，饭量会越來越大。